Зеленая фасоль полезна для организма, в ней много витаминов и мало калорий, всего 33 на 100 г замороженной фасоли.
Каждый из вас хотел бы есть блюда из полезных овощей. А если эти блюда не только полезны, но еще и вкусны! Я предложу вам лобио из мороженой фасоли по грузинскому рецепту. Делается очень быстро, просто быстролобио.
Выкладываю фасоль в сковородку, прожариваем на маленьком огне до готовности. Затем я рублю фасоль лопаточкой. Отдельно обжариваем лук на сливочном или растительном (более полезном) масле, и вкладываем её в фасоль. Немного вновь прожариваем. Добавляем по вкусу: соль, перец, и хмели сунели. Вкладываем зелень - укроп, киндзу. Я вкладываю рейган. Потом вкладываю яйца и быстро помешиваю блюдо из фасоли. При желании можно обойтись только зеленью. Приятного аппетита!
Каждый из вас хотел бы есть блюда из полезных овощей. А если эти блюда не только полезны, но еще и вкусны! Я предложу вам лобио из мороженой фасоли по грузинскому рецепту. Делается очень быстро, просто быстролобио.
Выкладываю фасоль в сковородку, прожариваем на маленьком огне до готовности. Затем я рублю фасоль лопаточкой. Отдельно обжариваем лук на сливочном или растительном (более полезном) масле, и вкладываем её в фасоль. Немного вновь прожариваем. Добавляем по вкусу: соль, перец, и хмели сунели. Вкладываем зелень - укроп, киндзу. Я вкладываю рейган. Потом вкладываю яйца и быстро помешиваю блюдо из фасоли. При желании можно обойтись только зеленью. Приятного аппетита!
